Saúde
Iniciativas incentivam a prática de corrida de rua para iniciantes
Grupos de apoio e orientações sobre saúde cardiovascular auxiliam quem deseja começar a correr com segurança.
corrida de rua
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Esportes
Exercícios de fortalecimento do core e abdômen para a corrida
Especialistas apontam métodos práticos e caseiros para melhorar o tônus muscular, garantir o domínio corporal e prevenir lesões durante a corrida de rua.