Saúde
Especialistas destacam importância de combater o sedentarismo com metas realistas
Movimentar o corpo regularmente e estabelecer rotinas possíveis traz impactos positivos para a saúde física e mental.
sedentarismo
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Saúde
Compreenda o impacto do cansaço mental e da fadiga cognitiva na rotina
Especialistas explicam por que tarefas intelectuais e o sedentarismo provocam exaustão mesmo sem esforço físico intenso.